Vitamin nhóm B giúp sản xuất năng lượng, tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh và hỗ trợ chức năng nhận thức. Thực phẩm giàu vitamin B gồm trứng,
Vitamin nhóm B giúp sản xuất năng lượng, tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh và hỗ trợ chức năng nhận thức. Thực phẩm giàu vitamin B gồm trứng,